Que no te engañen: las dietas milagro no existen

Que no te engañen: las dietas milagro no existen

Es increíble que en el mundo moderno, dominado por la tecnología y los avances científicos, el negocio de las dietas milagro haya evolucionado mucho más rápido que el estudio de la nutrición. Disminuir la cantidad de comida que ingerimos, llegando incluso al ayuno, o suprimir los macronutrientes de nuestra alimentación diaria son algunos de los alocados consejos que escuchamos a diario. Y, lo que es peor: tienen legiones de seguidores que no son conscientes de que las dietas milagro no existen ni de los perjuicios que pueden causar a su salud.

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