Errores en dietas (III): No hay macronutrientes

Errores en dietas (III): No hay macronutrientes

“¿ES REALMENTE CIERTO QUE HAY 3 MACRONUTRIENTES?”

En la contraportada de mi libro ISODIETA, empiezo diciendo que: “TODA LA CIENCIA DE LA NUTRICIÓN PARTE DE UNA BASE FALSA”.

Esa base falsa, que ha tergiversado y obstaculizado toda la investigación nutricional durante más de 60 años, ha sido la de “CONSIDERAR NUTRIENTE A LO QUE SÓLO ES COMBUSTIBLE”, “LOS CARBOHIDRATOS”. (más…)

Errores en dietas (II): Adelgazarás si ingieres menos calorías de las que gastas

Errores en dietas (II): Adelgazarás si ingieres menos calorías de las que gastas

¡¡ ADELGAZARÁS SI INGIERES MENOS CALORÍAS DE LAS QUE GASTAS !!!

FALSO Y SUMAMENTE FRUSTANTE PARA TODOS LOS QUE HAN PADECIDO LAS CONSECUENCIAS DEL “EFECTO YOYO”

Como sucede con muchas cosas en la vida, aquellas que parecen más lógicas y claras, SUELEN SER LAS MÁS EQUIVOCADAS.

El “ERROR ESTÚPIDO” que hoy comentamos, esta idea QUE PARECE TAN LÓGICA A PRIMERA VISTA y que ha sido constantemente repetida y repetida por la inmensa mayoría de los que se consideran “expertos” en nutrición, ¡¡¡ES UN ESPEJISMO, ES UNA IDEA FALSA QUE PROVOCA “DESNUTRICIÓN”!!!

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