Albóndigas con queso y pimiento sin hidratos

Albóndigas con queso y pimiento sin hidratos

Esta a dieta no es equivalente a tener que comer cosas que nos desagradan. Sin embargo, con la Isodieta sucede más bien lo contrario. Al estar basada en alimentos ricos en proteínas y grasas, nos permite hacer combinaciones deliciosas y nutritivas a diario. Es el caso de estas albóndigas rellenas de queso y pimiento low carb. Además de una solución inteligente y práctica para una cena durante la semana, se pueden servir como un aperitivo o para llevar al trabajo. (más…)

Batido de vainilla Vitality 95

Batido de vainilla Vitality 95

El batido de Vainilla Vitality 95 es perfecto para recobrar fuerzas después de una sesión de entrenamiento de Sistemas de Energía Concentrados. La principal ventaja que tiene es que es muy sencillo de preparar. Y además, nos ayuda a reponer proteínas para ayudar a nuestros músculos a recuperarse.

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El azúcar, más efectos negativos

El azúcar, más efectos negativos

El azúcar es una sustancia presente en gran cantidad de alimentos casi sin que lo percibamos. La posibilidad de que aparezca con más de 100 nombres diferentes en las etiquetas de los procesados impide que muchas veces detectemos su presencia. Y esto hace, por otra parte, que no podamos evitar sus efectos negativos y el daño que produce a nuestro organismo.

La ingesta de azúcar no forma parte de una alimentación sana y que nutra nuestro cuerpo. Así se recalca en el artículo publicado por la web sobre vida saludable e-salud que se titula ¿Por qué es malo comer azúcar?.

Revés a la nutrición: dietas altas en grasa, menos mortalidad

Revés a la nutrición: dietas altas en grasa, menos mortalidad

Las grasas son fundamentales para la regeneración de nuestras células, como hemos comentado en los Conceptos básicos de la Isodieta, en este mismo blog. Sin embargo, siempre han sido nutrientes rechazados y señalados como perjudiciales. Ahora,  un nuevo estudio publicado en The Lancet sostiene que las dietas altas en grasa poseen un menor índice de mortalidad que aquellas altas en hidratos de carbono. (más…)

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