Propiedades del azúcar: por qué es malo para tu dieta

Propiedades del azúcar: por qué es malo para tu dieta

El azúcar es un componente básico contenido en más del 92% de todos los alimentos preparados. Esto quiere decir que es la sustancia más abundante en más de la mitad de ellos. El error de nuestros hábitos alimenticios reside en una mala alimentación durante la infancia con caramelos, golosinas y bebidas azucaradas que contienen nulas propiedades nutritivas. Estos hábitos desencadenan la creación de una adicción tanto física como psicológica a alimentos con alto contenido en azúcar. O, lo que es lo mismo, un terrible daño a medio y largo plazo de la mano de enfermedades crónicas como la diabetes.

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