¿Problemas en los huesos? Corrige tu alimentación con ISODIETA

¿Problemas en los huesos? Corrige tu alimentación con ISODIETA

Que una correcta alimentación es la clave para prevenir (e incluso curar) muchas enfermedades parece algo que va siendo más aceptado cada día. Sin embargo, en muchas ocasiones los expertos no se molestan en cuestionar los hábitos alimenticios de sus pacientes ni la posible relación entre una malnutrición y una dolencia. Se produce a menudo en las lesiones relacionadas con el sistema óseo. Algunos médicos se limitan a diagnosticar enfermedades ‘degenerativas’ de complicada (si no imposible) curación y dan por hecho que son la consecuencia de procesos irreversibles debidos a la edad. Y no siempre es así.

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Cómo evitar el temido ‘efecto yoyó’

Cómo evitar el temido ‘efecto yoyó’

La tendencia a recuperar el peso perdido (y a veces más aún) al hacer una dieta hipocalórica y la dificultad, cada vez mayor, para volver a perderlo, es un hecho demostrado científicamente desde hace décadas (y algo que muchos de nosotros hemos experimentado después de seguir una ‘dieta hipocalórica’ tradicional). Lo que no terminan de comprender algunos expertos son las causas de este fenómeno, conocido popularmente como ‘efecto yoyó’. En él intervienen dos errores frecuentes en las prácticas de nutrición: la tendencia a considerar equivalentes las calorías provengan de donde provengan, y la extendida y nefasta recomendación de reducir la ingestión de grasas.

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La depresión aumenta las muertes por cáncer

La depresión aumenta las muertes por cáncer

Un estudio realizado en el Hospital Clínico de Barcelona y dirigido por el doctor Jesús María Prieto determinó que la depresión severa aumenta en 2,6 veces el riesgo de muerte en los pacientes con cáncer y que cuanto más crónica es la depresión, mayor incidencia tiene en el deterioro de la salud de este tipo de enfermos.

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La dieta Atkins, más eficaz para perder peso

La dieta Atkins, más eficaz para perder peso

En el Journal of the American Medical Association aparece un estudio realizado por el doctor Christopher Gardner, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford en California, que demostró que la dieta Atkins es mucho más eficaz para perder peso que otras 3 dietas. El estudio, el más amplio en su género, se realizó con 311 mujeres entre 25 y 50 años, durante un año.

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Muchos obesos no admiten su obesidad

Muchos obesos no admiten su obesidad

Los estadounidenses son conscientes de que el país sufre una epidemia de obesidad y sobrepeso, pero sólo el 40% de ellos admite sufrir el problema. Así se desprende de una encuesta realizada por el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades. Incluso muchos de ellos mintieron o exageraron su estatura para no ser considerados obesos, ya que ellos mismos no consideran que tengan sobrepeso. A este trastorno alimenticio, más habitual de lo que creemos, se le conoce como megarexia.

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