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Adelgazar Sin Milagros, de manera Sana, Rápida y Permanente es un relato en primera persona sobre el proceso y aprendizaje por el que su autor, Carlos Abehsera, tuvo que pasar cuando se propuso perder peso. A los 38 años su peso ascendía a los 113 kg, tras investigar qué es lo que le hacía engordar, el resultado, 35 kg de peso eliminados en 4 meses.
Es una dieta estrictamente individualizada y adaptada a las necesidades y costumbres persónales del paciente.