Noticias comentadas por el autor de la ISODIETA
– EXPERTO HABLÓ SOBRE ARSÉNICO EN LOS JUEGOS –
– LAS DIETAS CETOGÉNICAS –
– CINCO COMIDAS DIARIAS PARA GANAR MÚSCULO Y BAJAR DE PESO –
– ENFERMEDADES RENALES SE ENSAÑAN CON LOS NIÑOS OBESOS –
– MUCHOS OBESOS NO ADMITEN SU OBESIDAD –
– LA DIETA ATKINS, MÁS EFICAZ PARA PERDER PESO –
– ALERTAN SOBRE CRISIS DE OBESIDAD EN EUROPA –
Es criminal y suicida para cualquier sociedad permitir que los niños sigan ingiriendo las monstruosas cantidades de alimentos basura (calorías vacías) que se les han venido recomendando.
… y saben cómo nutrir a sus hijos y a sí mismos para protegerse de esa destructora amenaza. – Jaime Brugos
– DICEN QUE EL TAMAÑO DE LA CINTURA INCREMENTA EL RIESGO CARDIACO –
Nuestros lectores ya saben, que…
La malnutrición cargada de calorías vacías y deficitaria en nutrientes esenciales que provoca la acumulación de grasa en la cintura y la elevación del índice de masa corporal es la verdadera causante de todas las enfermedades degenerativas, que incluyen las enfermedades cardiovasculares, la apoplejía, la diabetes, la hipertensión arterial, etc.
… Y saben cómo nutrir a su cuerpo para prevenirlas y neutralizarlas. – Jaime Brugos
– LA DEPRESIÓN AUMENTA LAS MUERTES POR CÁNCER –
Nuestros lectores ya saben, que…
Lo primero que se debería recetar a todos los enfermos de cáncer, y mucho más si además padecen depresión, es una dieta supernutritiva y lo más desprovista posible de calorías vacías, ya que se acepta oficialmente que el 40% de los cánceres y la inmensa mayoría de las depresiones tienen su origen en la mala nutrición.
… Y saben que esa dieta supernutritiva es la dieta isoproteica. – Jaime Brugos
– EXPERTOS CONSIDERAN DESCONCERTANTE E INEXPLICABLE EL GRAVE INCREMENTO DE LOS CASOS DE DIABETES INFANTIL –
La Asociación Americana para la Diabetes afirma que los niños tienen más riesgo de desarrollar diabetes que cualquier otra enfermedad crónica y según el Centro para el Control de Enfermedades, cada año se diagnostica diabetes 1 a más de 13,000 niños y diabetes 2 a más 150,000 jóvenes.
Pediatras consultados aseguran: “Realmente no sabemos la causa. Lo único que podemos decir es que está relacionada con factores ambientales y genéticos”. Mientras no descubramos una cura, lo más importante es recibir un diagnóstico a tiempo que permita prevenir complicaciones, en vez de intentar corregirlas después de que han ocurrido.
Nuestros lectores ya saben, que…
La causa de la diabetes es la desnutrición producida por el exceso de carbohidratos (calorías vacías) y la falta de nutrientes esenciales en la alimentación. Y la causa de la diabetes infantil, esa misma desnutrición, cuando es padecida por la madre durante la mayor parte del tiempo de gestación. La explosión de la diabetes y de la diabetes infantil es paralela a la explosión de la obesidad, también producida por exceso de calorías vacías y falta de nutrientes esenciales.
… Y saben cuál es la dieta que se debe llevar dentro y fuera del embarazo. – Jaime Brugos
– SE EMPIEZA A ACEPTAR QUE HA HABIDO ERRORES EN LAS RECOMENDACIONES NUTRICIONALES DEL GOBIERNO –
La principal novedad consiste en aceptar, ante la evidencia, que las clásicas dietas hipocalóricas y “low fat” (bajas en grasa), tradicionalmente recomendadas, contribuyeron al crecimiento de la obesidad en USA y lo peor de todo, al desbordamiento de la obesidad infantil.
Ante la perplejidad que ha causado esa constatación y totalmente desorientados, ahora recomiendan sustituir los carbohidratos de patatas, arroz, dulces y cereales, por los de las frutas y verduras. Y mientras tanto, el director del Departamento de Promoción y Nutrición de Estados Unidos, Eric Hentges sigue empeñado en que lo importante es contar las calorías que se toman al día.
Siguen sin darse cuenta de lo que nuestros lectores ya saben, que…
Todas nuestras células están hechas de proteínas y grasas y que, ni los carbohidratos de las papas y arroz ni los de las frutas y verduras, proporcionan los nutrientes esenciales que necesitamos.
Y que no hay que contar sólo las calorías que tomamos al día; sino los nutrientes esenciales y calorías que nuestro cuerpo es capaz de asimilar en cada comidita, ya que de nada nos serviría tomar muy pocas calorías al día, si las tomamos todas juntas y pasamos el resto del día desnutridos.
… Y saben cómo repartirlas para elevar su metabolismo. – Jaime Brugos
– EL COLMO: ¡¡CHOCOLATE PARA AYUDAR AL CORAZÓN!!
Empezaron diciéndonos que tomar un poquito de vino es bueno porque tiene flavonoides (aunque sea en micronésimas partes). Ante los buenos resultados de la campaña, los fabricantes de cerveza descubrieron que también la cerveza los contiene, por lo que según ellos, un poquito de cerveza también sería bueno.
Ahora algunos avispados fabricantes de chocolate le añaden flavonoides para poder decir que un poquito de su chocolate es bueno para el corazón.
Nuestros lectores ya saben que…
La salud del corazón depende del conjunto de todos los alimentos que componen nuestra dieta y de la frecuencia de su ingestión. Y en ningún caso se debe argumentar la bondad de un producto (cargado de calorías vacías) por el hecho de que contenga mínimas cantidades de oligoelementos.
… Y saben de verdad qué comer y qué no comer. – Jaime Brugos
– MÁS CONSUMO DE DROGAS POR ADOLESCENTES
Ya lo vaticiné cuando en la Pág. 35 del libro decía:
“La malnutrición, que llega a afectar al cerebro de los niños, no sólo les hace menos inteligentes, sino que al dificultarles la comprensión de las cosas les vuelve más intransigentes, rebeldes, hostiles y propensos a la mala educación, la conflictividad y la delincuencia. Son víctimas fáciles de los traficantes de drogas, debido a su inseguridad”.
Nuestros lectores ya saben que…
La mejor ayuda que podemos facilitar a nuestros hijos, para robustecer su autoestima y la seguridad en sí mismos, es una perfecta nutrición, que fortalezca su cuerpo y desarrolle su cerebro.
Para los jóvenes de hoy no basta con recomendarles que digan no a la droga, deben comprender perfectamente que sólo los débiles, los inseguros y los idiotas se dejan tiranizar, explotar y destruir por los traficantes de drogas.
… Y saben cómo nutrirles perfectamente para proporcionarles esa fuerza y seguridad. – Jaime Brugos
– NUEVA PIRÁMIDE ALIMENTARIA
En aquel libro rechazaba el alto porcentaje de combustible vacío y la baja proporción de nutrientes esenciales que se recomendaba en la pirámide y pronosticaba que los Estados Unidos se convertirían en un país de obesos mal nutridos.
Trece años después, casi coincidiendo con mi último libro en abril del 2005, se publica una nueva pirámide, muy llena de colores y con la figura de un señor subiendo unas escaleras por el lateral, pero si cabe aún más inconcreta, equivocada y hasta difícil de interpretar que la primera.
Ni siquiera ante el avance desbordado de la epidemia de obesidad se considera cambiar los criterios, sino que ahora, se recomienda a los americanos que hagan ejercicio, para intentar quemar la exagerada cantidad de calorías vacías que se les sigue aconsejando.
Nuestros lectores ya saben que…
Hasta un deportista de competición engordaría al menor descuido, con esa enorme proporción de calorías vacías. Cómo no va a engordar una persona de vida sedentaria.
… Y saben cómo alimentarse para mantener su cuerpo perfectamente nutrido, sin acumular grasa. – Jaime Brugos
– LÁCTEOS Y SOBREPESO
Michael B. Zemel, profesor de nutrición en la Universidad de Tennessee, lleva más de 20 años tratando de defender una patente suya que sugiere una relación entre lácteos, calcio y control de peso, en un estudio que ha sido financiado por un potente grupo de industrias lácteas con más de $2 millones.
La industria láctea de Estados Unidos, respaldada por el Consejo Nacional de Lácteos, ha lanzado una multimillonaria campaña basada en ese estudio que ponen en duda muchos expertos, incluso algunos de los que participaron en el mismo.
Nuestros lectores ya saben que…
Ningún alimento por sí sólo puede ayudar a perder peso. Tanto en el sobre peso como en la obesidad, lo único que resulta efectivo es: “eliminar o reducir al máximo las calorías vacías, aumentando y repartiendo adecuadamente la ingestión de nutrientes esenciales”
… Y saben cuál es la dieta que lo logra. – Jaime Brugos
– CONSEJOS PARA ADELGAZAR QUE CONDUCEN AL FRACASO
Nuestros lectores ya saben que…
Lo que teóricamente pudiera ayudar a alguien a mantenerse delgado, no es en absoluto aplicable, no sirve absolutamente para nada, cuando se trata de eliminar kilos de grasa acumulada durante años.
Que para perder la grasa acumulada, lo que se necesita es una dieta muy desequilibrada a favor, que sea supernutritiva, para potenciar la salud, pero que contenga el mínimo posible de calorías vacías.
… Y ya saben cuál es esa dieta. – Jaime Brugos
– RELACIONAN GRASA Y ENVEJECIMIENTO
Los obesos viven mucho menos tiempo. Aventuran que hasta nueve años menos.
Suponemos que la grasa misma acelera el proceso de envejecimiento, declaró Tim Spector, del Hospital St. Thomas de Londres, esto podría explicar porqué un alarmante número de niños obesos desarrollan “diabetes adulta”, anteriormente vista sólo en adultos.
Nuestros lectores ya saben que…
No es la grasa la que acelera el envejecimiento, sino que, “el exceso de calorías vacías y la falta de nutrientes esenciales”, que nos hace engordar, también nos desnutre hasta el extremo de acelerar nuestro envejecimiento.
… y saben como nutrirse para evitarlo. – Jaime Brugos
– A MÁS OBESIDAD, MÁS DIABETES
La medicina reconoce desconocer la causa de la diabetes.
Según la doctora Francine R. Kaufman, autora del libro Diabesity, la causa de esta epidemia descontrolada es el sobrepeso y la obesidad, particularmente con la acumulación de grasa en torno al abdomen.
Nuestros lectores ya saben que…
No es la grasa la que produce la diabetes, sino que, “el exceso de calorías vacías y la falta de nutrientes esenciales”, que nos hace engordar, también nos desnutre hasta el extremo de atrofiar nuestro páncreas y hacernos diabéticos.
… y saben como nutrirse para evitarlo. – Jaime Brugos
– RELACIONAN OBESIDAD CON SUICIDIOS
Nuestros lectores ya saben que…
“El exceso de calorías vacías y la falta de nutrientes esenciales”, en la alimentación de los jóvenes y adultos, produce una desnutrición del cerebro que es característica común de la anorexia y la megarexia®. Y esa es también la verdadera causa de la mayor parte de los procesos depresivos, que predisponen a las tendencias suicidas.
… y saben como nutrirse para evitarlo. – Jaime Brugos
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