El batido de Vainilla Vitality 95 es perfecto para recobrar fuerzas después de una sesión de entrenamiento de Sistemas de Energía Concentrados. La principal ventaja que tiene es que es muy sencillo de preparar. Y además, nos ayuda a reponer proteínas para ayudar a nuestros músculos a recuperarse.
Los ingredientes ofrecidos son para un solo batido de vainilla. Es una receta que no merece la pena preparar con antelación por el poco tiempo de preparación que requiere.
El batido de vainilla con Vitality 95 puede prepararse con mantequilla en vez de con nata. Pruébalo de las dos formas y elige la que más te guste.
Índice de contenidos
Ingredientes:
• 300 ml de agua fría
• 1 cucharada sopera de Vitality 95
• 3-4 gotas de esencia de vainilla (al gusto)
• 1 cucharadita de nata para montar sin azúcar
Preparación:
Mezclar la proteína en el agua y remover con firmeza, añadir después las gotas de esencia de vainilla, volver a remover. Por último se añade la cucharadita de nata y se remueve todo bien (recomendable hacerlo con agitador o coctelera).
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