Cómo evitar el temido ‘efecto yoyó’

Cómo evitar el temido ‘efecto yoyó’

La tendencia a recuperar el peso perdido al hacer una dieta hipocalórica y la dificultad, cada vez mayor, para volver a perderlo. Es un hecho demostrado científicamente desde hace décadas. Algo que muchos de nosotros hemos experimentado después de seguir una 'dieta...

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