Blog de la Isodieta

Consejos para una vida larga y saludable

Dietas Cetogénicas

Dietas Cetogénicas

Al hablar de dietas cetogénicas debemos de mencionar a los cetones, que es un residuo que hay que eliminar. Pero ha creado la una errónea creencia de que la única forma de crear combustible es mediante la creación de estos. Sin embargo, la única manera de eliminar...

Las Grasas

Las Grasas

En el amplio catálogo de dietas existentes, hay dietas que recomiendan eliminar alimentos con altos contenidos en triglicéridos y comer el 80% de alimentos en forma de grasa, y se ha demostrado que aun así se adelgaza desvelando un mito entorno a la mala fama de las...

La Leche Desnatada

La Leche Desnatada

La leche entera ha tenido mala reputación a lo largo de los años 70 y 80. En España al igual que en Europa ha sido marcada por una disminución de consumo por persona a la semana. Sin embargo hoy día se ha demostrado que la leche es vital como componente nutricional....

Experiencia de dieta baja en carbohidratos

Experiencia de dieta baja en carbohidratos

La tendencia de la dieta baja en carbohidratos todavía se lleva, casi todo el mundo ha hecho una dieta basada en aquellos alimentos en contenido bajo en carbohidratos. Parecen estar bastante contentos sobre todo después de las primeras 3 semanas. Lo que es bueno en...

Resultados de la dieta baja en Carbos

Resultados de la dieta baja en Carbos

Limitar la cantidad de carbohidratos para perder peso tiene una larga tradición, casi más de 100 años. Más recientemente, los planes que algunos profesionales han publicado sobre la dieta baja en carbohidratos la cual restringe alimentos con alto contenido en...

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