Receta: Hamburguesa de atún keto sin carbohidratos

Las hamburguesas de atún low carb permiten mantener los principios de la Isodieta gracias a su alto contenido en proteína y la baja cantidad de carbohidratos. Para elaborar un menú completo, se pueden acompañar por una ensalada sencilla.

Esta hamburguesa de atún sin carbohidratos es una deliciosa opción para aquellos que siguen la dieta keto. Esta receta keto es muy fácil de hacer y se puede preparar en cuestión de minutos. Acompáñala con una ensalada baja en carbohidratos o con tus vegetales favoritos. Esta hamburguesa de atún es una opción saludable y deliciosa para aquellos que buscan mantenerse en la dieta keto sin renunciar al placer de comer una buena hamburguesa.

Ingredientes:

Con las proporciones aquí propuestas obtendrás 6 hamburguesas aproximadamente.

• 2 latas de atún de 120 gramos (escurridas)
• 2 huevos
• 2 cucharadas de queso emmental rallado
• Sal y pimienta
• Aceite de oliva para la sartén

Preparación:

1. Escurrir muy bien la lata de atún.
2. Batir los huevos y mezclar todo junto al queso rallado.
3. Salpimentar.
4. Darle forma a de las hamburguesas y poner en la sartén con aceite.
5. Hacer bien por un lado antes de dar la vuelta.
6. Dejar que se tuesten los dos lados para que el interior también se cocine y no quede crudo por dentro.

Después de esto, degustar y disfrutar, sabiendo que nos hemos nutrido un una dieta saludable y baja en carbohidratos.

La hamburguesa de atún sin carbohidratos es una opción deliciosa y saludable para aquellos que quieran cuidar su alimentación. Estas hamburguesas son pequeñas para poder cubrir suficiente superficie con una espátula al momento de cocinarlas. Además, son muy fáciles de hacer, por lo que cualquiera puede prepararlas en casa.

Una vez cocinadas, se pueden añadir algunas salsas o condimentos para realzar su sabor. Estas hamburguesas son ideales para compartir en una comida familiar o entre amigos, ya que son tanto deliciosas como nutritivas. Además, contar con información nutricional es de gran ayuda a la hora de planificar una alimentación saludable. Así podemos asegurarnos de estar consumiendo los nutrientes adecuados y mantener un equilibrio en nuestra dieta. Las hamburguesas de atún sin carbohidratos son una opción riquísima y saludable que nos ayudará a disfrutar de una comida deliciosa sin preocuparnos por los carbohidratos.