Las enfermedades renales se ensañan con los niños obesos
La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud pública, y los niños que padecen sobrepeso y obesidad están en mayor riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica. La obesidad ejerce una presión adicional sobre los riñones, lo que puede conducir a un...
Descubre el riesgo de alternar etapas de volumen y definición
Alternar fases de volumen y definición es una práctica común en el ámbito del fitness, pero es importante ser consciente de los riesgos que conlleva. Durante la etapa de volumen, el objetivo principal es aumentar la masa muscular, lo cual implica consumir un exceso de...
Isodieta: la clave para vivir más y mejor
Tener una vida larga y saludable (uno de los principios básicos de la Isodieta) no es sólo cuestión de genética ni de suerte. Una buena alimentación es la clave para llegar a una edad muy avanzada sin enfermedades crónicas ni dolencias agudas que afecten a la calidad...
Ventajas adicionales de la Isodieta (I): Alimenta tu cerebro con proteínas
Cuando nos planteamos comenzar una dieta siempre tenemos en mente adelgazar o gozar de una mejor salud física y mental, y relacionamos esto último únicamente con el bienestar psicológico que aporta sentirse bien. Sin embargo, pocas veces analizamos la enorme...
Niños malnutridos, niños con problemas de corazón
Las enfermedades cardiovasculares son un mal de nuestro tiempo y la peor noticia es que se señala a los culpables equivocados. En una sociedad occidental en la que se ha responsabilizado al colesterol como la principal causa de problemas de corazón, pocos son los que...
Batido proteico de frambuesas y vainilla
Una de las principales dudas que les surgen a aquellos que se deciden a hacer una dieta isoliproteica es qué alimentos están permitidos y cuáles no. Aunque muchas personas lo desconocen, los carbohidratos (calorías vacías) están presentes incluso en las frutas. A...
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